Сегодня день начал с уборки: отмывал накипь из чайника. Для этого пошёл тестировать подходящую воду - и нашёл Пилигрим - талая вода. Хорошо, что она есть, даже с накипью в чайнике кипятилась при 70 градусах (до первого ключа) без накипи и волосков. То ли дело "родниковая" вода из вкуссвил - оказалась плохой. В итоге накипь удалил под вечер с помощью уксусного раствора, разведенного в негодной для питья "якобы родниковой" воде.
Также пропылесосил - в моей комнате , корридоре и гостиной.
Первый приём пищи сделал в 17:55. Твёрдой пищи. До этого только много пил воды и зеленый чай. В 17:55 поел салат из садовых огурцов с зеленых перйцем, приправленных авокадо и подсолнечным маслом, а также купаты соевые из вкусвил и 3 ломтя классного гречневого хлеба оттуда же, на двух из них был тофу сыр. Позже съем помидор , тоже с дачной грядки, вечером - иван чай + гречишный пончик веганский. В целом доволен, много чищу зубы, много пью воды. Много делал зарадки. Не сколько подходов на турнике + несколько подходов на пресс - стали видны кубики. Также была прогулка.

Что сегодня я понял(а) о себе и своём прошлом?

• Понял, что прошлое здесь и сейчас тоже существует - стоит только вернуться в те места, где его проводил. Понял, что не мог охватить все игровые площадки и дворы в детстве, понял, что подсознательно боюсь драк с другими дворами, как это было в детстве - точнее не боюсь, а осталась такая мысль. Из-за неё не гуляю по соседним дворам, хотя тут всё спокойно и мирно.

........

Что сегодня я понял(а) о себе и своём прошлом?

• Что стал очень спокоен, не ведусь на провокации, проработки позволили стать счатсливее и свободнее

........

Что сегодня я понял(а) о себе и своём прошлом?

• очень глубоко погрузился в 22:00 в прошое и проработал глубочайшую ситуацию, которая былаа н афоне и мешала, а я не замечал её

Были ли моменты освобождения или принятия?

• да, это был глубочайший момент освобождения от тяжёлой ситуации в прошлом

Какие внутренние блоки стали чуть легче?

• принятие женской половиной человеческа без осуждения